Le Bootcamp indoor est un engagement de groupe sur un entrainement de haute intensité en intérieur.

C’est une méthode d’entrainement sportif avec des séances décomposées en plusieurs cycles d’exercices comprenant des phases de travail de renforcements musculaires et cardiovasculaires suivies de courtes phases de récupération.

Ces cours sont destinés pour les sportifs aguerris, intermédiaires et débutants, tous pourront y prendre goût. Il suffit de se motiver pour réussir à se dépasser.

Les cours sont structurés par groupes de 20 étudiants. La durée du cours est d’une heure.

Théâtre, Concerts, Humour !

Vous aurez la chance quotidiennement de fréquenter des artistes, mais aussi d’accéder « indoor » à des spectacles, parfois sur invitation gratuite, toujours avec des conditions spéciales pour nos étudiants. La Carte Etudiant d’ADALIA vaut de l’or !